bodyfit-BaD RoDach

Hygienemaßnahmen zur Wiedereröffnung am 08.06.2020

Bitte haltet Euch unbedingt an diese Regeln, beachtet die Beschilderung!

 

·        Nur gesund zum Training kommen, Rücksicht auf andere nehmen

 

·        Registrierung an der Anmeldung ist unbedingt erforderlich

 

·        Begrenzung der Anzahl an Studiobesuchern; die Anzahl der gleichzeitig Trainierenden ist auf 30 Mitglieder festgelegt; Trainingszeit bitte auf 90 Minuten beschränken; maximale Personenzahl in einzelnen Bereich beachten

 

·        Kursteilnehmer müssen sich telefonisch anmelden und wir empfehlen eine eigene Matte mitzubringen; maximale Teilnehmerzahl 9 Mitglieder/Kurs

 

·        Mundschutz muss beim Betreten, während des Gerätewechsels und beim Verlassen des Studios getragen werden, während des Trainings an den Geräten darf der Mundschutz abgenommen werden!

 

·        Bereitgestellte Desinfektionsstationen im Studio zur Händedesinfektion beim Betreten und Verlassen des Studios und während des Trainings nutzen

 

·        Trainingsgeräte nach Benutzung mit bereitgestellten Mitteln desinfizieren, unsere Trainer/Reinigungskräfte desinfizieren zusätzlich in regelmäßigen Abständen  

 

·        Die Hygieneetikette einhalten, in Armbeuge husten und niesen

 

·        Den Abstand (mind. 1,5 Meter) wahren und persönlichen Kontakt (kein Händeschütteln oder Umarmen) zu anderen Mitgliedern und Mitarbeitern einschränken

 

·        In Trainingskleidung zum Training kommen, Wertsachen können eingeschlossen werden

·        Duschen nicht möglich, nur der Toilettenbereich ist für eine Person zugänglich

 

·        Großes Handtuch zum Unterlegen unbedingt mitbringen

 

·        Fenster und Türen sind zum Durchlüften immer geöffnet, Trainingskleidung entsprechend anpassen

 

 

·        Es erfolgt keine körperliche Hilfestellung durch Trainer, deshalb Trainingsgewichte anpassen

 

 

Das bodyfit-Team freut sich auf Euer kommen 



Liebe Mitglieder, 

hier findet Ihr einen Übungskatalog und einen Trainingsplan für die Zeit ohne das "bodyfit".

Wir wünschen euch viel Spass dabei.

Bleibt alle gesund!

Wir hoffen wir sehen uns so schnell es geht beim Training wieder. 

 

Euer "bodyfit"-Team

Trainingsplan für zuhause

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Übungskatalog für zuhause

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Videos mit Übungen zum Übungskatalog für zuhause




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