Kursangebote

Egal ob Spaß haben, sich verausgaben oder entspannen - in unserem umfangreichen Kursprogramm ist für Jeden was dabei! Überzeugen Sie sich einfach selbst:

• Trampolin Jumping 
  
• Tabata
• Bewegungs- und Mobilisationskurse: Rückentraining, In Bewegung kommen
• Rehasport
• Faszientraining
• Indoor Cycling, Outdoor Cycling
• Step/Tanzen
• Bauch / Beine / Po
• Aroha
• Pilates
• Nordic Walking

Was bietet AROHA® ?

• Stärkung des Herz- Kreislauf- Systems
• Fettreduzierung und ausgezeichnete Durchblutung und damit Sauerstoffversorgung
• Verbesserung des Körpergefühls, der Balance und der Muskelflexibilität
• Optimierung des Koordinationsvermögens
• Auflösen von Muskelverspannungen und Stressabbau
• Aggressionen können artikuliert und abgebaut werden
• Förderung des Selbstbewusstseins und Spüren von körperlicher und geistiger Kraft
• Gefühl von Entspannung und Mobilität

Der Trampolinkurs um sich voll auszupowern. 

Perfektes Training für Bauch, Oberschenkel und Po.

Wir bitten um Voranmeldung für den Kurs, da nur eine begrenzte Anzahl Trampoline zur Verfügung steht.